必须知道的饮酒误区

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添加日期：2012年06月29日

俗话说“无酒不成席”，在一些场合，酒是必须存在的。然而，饮酒也是存在着一些误区的，这些不正确的说法会让你越喝越有瘾，越喝越不健康，最终导致酗酒情况。一旦酗酒成瘾，摆脱酒精非常的困难。戒酒成为了患者以及家人的重大难题，所以我们一定要了解这些饮酒误区，避免进入，给身体造成伤害。

误区一：饮酒助睡眠。这种喝法十分有害。饮酒虽然能加快睡眠，然而，酒后引起的睡眠与正常生理性入睡完全不同，酒后入睡其大脑活动并未休息，甚至比不睡时还要活跃得多，这也就是酒后醒来后，感觉到脑胀，头疼等不适的原因。另外，经常夜饮入睡，还可能导致酒精中毒性精神病，神经炎及肝脏疾病等。所以，最好的办法就是戒酒，或者不喝酒。

误区二：饮酒消愁。有一些人由于情绪波动比较大，意志消沉，认饮酒可以得到缓解，所以开始大量的喝酒。但“举杯消愁愁更愁”，大量的饮酒只会让你陷入更痛苦的深渊，不能自拔。

以上是河北普泽医养服务有限公司石家庄中医医院的主任给大家介绍的饮酒误区，希望你能把饮酒重视起来，一些饮酒常识一定要了解清楚才能对健康有益。

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