酒精戒断综合征者，应如何戒酒

　　酒精戒断综合征指长期酗酒者停止饮酒一般会在12~48小时后出现一系列症状和体征。轻度戒断综合征表现为震颤，乏力，出汗，反射亢进以及胃肠道症状。有些人还会发生癫痫大发作，但一般不会在短期内发作2次以上(酒精性癫痫或酒痉挛)。

　　“酒精戒断综合征”其实是一种依赖症，道理与毒品上瘾一样，长期摄入酒精，喝酒人的神经细胞已经习惯在酒精环境中运作。同时，因为慢性酒精中毒，细胞本身也发生了损伤。当停止酒精摄入后，受损的神经细胞不适应环境，引发了病症。

　　如果是以上情况，想要戒酒建议，长期嗜酒、酗酒者戒酒要采取循序渐进的办法。不要突然停止喝酒，建议慢慢减量，一点点控制酒精摄入，直至最后戒酒。按平均饮酒量每天一斤计，头两天，每天可以喝10%，也就是一两酒，而且是分成几次喝。但现实中，酒精依赖症的人很难自己戒酒，一般都需要药物治疗。最好的办法还是先咨询下专业戒酒医生，然后根据个人情况，开展有针对性的治疗。

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