当前位置:戒酒_戒酒方法-中华戒酒康复网_教您如何戒酒 >> 戒酒常识 >> 浏览文章 轻松摆脱酒精困扰,恢复健康美好生活。专业技术,亲情服务。实力医院,戒酒专家。

戒酒常识

    戒酒小常识你了解多少


    阅读量: 添加日期:2020年08月12日

      对于戒酒的一些常识您都了解吗,下面跟着石家庄戒酒中心的医师来一起看看以下内容吧!

      1.饮酒者自己一定要清楚地认识到,大量饮酒和长期无节制地饮酒对身体有非常严重的危害,而且这里说的危害不仅仅是指对自己的身体健康造成影响,还可能由于醉酒或酗酒引发其他的不良后果。

      如幻视幻听、打砸物品、骂人打人等,这类症状和行为多发于醉酒者身上,稍微常见的会导致夫妻失和、家庭争吵,严重的可致使好好的家庭变得妻离子散、家破人亡。

      2.平时很喜欢喝酒的人,一定要注意多服用一些复合维生素,比如B1、B3等,这些物质有利于补充因为喝酒而造成的部分营养流失,减轻酒精对身体的毒害作用。

      3.饮食应该保持均衡,平时常常吃些蜂蜜、喝些果汁,少吃或者不要吃油炸的以及含有过多脂肪的食物,日常饭菜的荤素搭配要尽量合理,那样就算喝酒,饮酒者凭借自己的身体机能也能对酒精的刺激作用有一定的抵抗能力。

      4.在日常生活中,如果一定要饮酒,记住一定要先吃一部分食物,给自己的胃垫垫底之后再喝酒,同时做到少量地、慢慢地喝,切莫喝太急太猛,以免发生酒精中毒。

      5.在每次喝酒时,一定要适量地饮用一些水,因为酒容易使人的机体内细胞脱水,所以在喝酒后、睡觉之前可以喝一部分水,酒醒后再补充一部分水。

      6.可以多吃一些氨基酸类药物,减少喝酒时酒精中毒状况的发生。

      以上就是石家庄戒酒中心的小编给大家总结的内容,如需了解更多请继续关注河北普泽医养服务有限公司石家庄中医医院,我们将竭诚为您服务。

     


    上一篇文章:哪些人需要戒酒?  下一篇文章:戒酒的误区有哪些


医院地址:石家庄市桥西区裕华东路3号 专家咨询电话:0311-86118265 交通位置及乘车线路图

温馨提示:如果您在治疗过程中有任何疑问,请拨打我们的健康服务热线:0311-86118265 冀ICP备2021014194号-2