戒酒之后身体的变化

　　1.身材变得更好：

　　日常生活中，当你戒酒之后，那么所谓的“啤酒肚”就不复存在了，身材会变得更加匀称和苗条;加上进行科学的健身和运动锻炼，身材就会变得更加有型，人也会变得更加有自信。

　　2.睡眠变得更好：

　　日常生活中，不少人都认为睡前喝点就能够起到促进睡眠的作用，其实这是因为酒精麻痹了你的身体;它会导致你在第二天起床之后出现头痛的问题，而且酒精还能够在一定程度上导致你的脑电波被干扰，这还不如你在没有喝酒的情况下睡眠质量好，在通过戒酒之后，会让你的睡眠变得更好。

　　3.胆固醇水平下降：

　　日常生活中，过多的摄入酒精会很容易导致体重增加，这种情况下也会导致体内的胆固醇大量增加。而通过戒酒之后，体内的胆固醇水平就会有所下降，较低的胆固醇水平能够在一定程度上帮助我们预防高血脂问题的发生，同时还能够帮助我们预防不少的疾病问题。

　　以上就是石家庄戒酒中心的小编给大家总结的内容，希望对您有所帮助，如需了解更多请继续关注我们。