戒酒后对我们的身体有什么帮助?

　　现在很多人有酗酒的习惯，导致身体出现了各种问题，那么为了身体健康，我们应该戒酒，那么戒酒后对我们的身体有什么帮助?

　　1.「 增强心脏功能」

　　我们到了一定的年纪，身体各方面功能都减弱，首先出现状况的肯定是心脏，所以定期去医院检查是非常有必要的。如果爱好喝酒的人群，千万不要大量的喝酒，可适当的喝酒，可增强心脏功能。

　　2.「 增强消化腺的分泌」

　　据科学研究表明，50%以上的人都患有不同程度的胃部疾病，多数表现为消化功能的减弱，食欲下降。而喝酒可以增强消化腺的分泌功能，促进胃肠有规律的蠕动，并且增加食欲。

　　3.「消除疲劳」

　　现代人的快节奏生活和压力，熬夜和失眠是再正常不过的事情。如果在户外新鲜空气中喝酒，可有效消除脑力疲劳，提高工作效率。据有关专家测试，每周喝酒三次，连续坚持4个月的人与不喜欢喝酒的人相比，前者反映敏锐，视觉与记忆力均占优势。

　　4.「 喝酒相当于健身」

　　健身是人们养生的方式之一，但是健身也分为动态和静态。喝酒也是静中有动和动中有静一种方式，不仅仅可以缓解神经肌肉紧张，当烦躁和焦虑的情绪涌向心头时，以轻快的节奏喝酒15分钟左右，即可缓解紧张，稳定情绪。

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