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戒酒常识

    减肥要戒酒吗?


    添加日期:2022年07月21日

      减肥要戒酒吗?是的,减肥需要戒酒,因为酒的卡路里很高,饮酒后,会使肥胖荷尔蒙分泌量减少,体内糖原质的数值降低,引发饥饿感。肥胖荷尔蒙是脂肪细胞分泌的抑制食欲的蛋白质,而糖原质的数值下降后,由于体内糖分不足,会让人想吃碳水化合物食物。所以减肥要戒酒。

      减肥戒酒,尤其是啤酒,如果在过度饮用啤酒之后,就有可能导致肚子变胖,并且还容易引起胃肠功能紊乱。在减肥期间要合理控制饮食,尽量不要吃高热量和高脂肪的食物,饮食要以清淡和易消化为主,同时要配合一些有氧运动,才能达到瘦身和减脂的效果。

      以上就是石家庄戒酒的小编给大家总结的相关内容,如您也有戒酒难题,可随时联系我们,我们将竭诚为您服务。


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