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戒酒常识
戒酒饮食提议,以及戒酒时要留意的事项
阅读量: 添加日期:2010年09月02日
戒酒饮食提议:
想要彻底戒酒,最好多吃富含B族维生素的食物,如燕麦、全麦面包、动物内脏、瘦肉、花生、大多数品种的蔬菜、麦麸、牛奶等。假如习气,无妨在早上喝点燕麦粥,由于人体肝脏中乙醇脱氢酶的活性中午很低,喝酒很容易醉酒,早晨喝点燕麦粥,可以协助降低中午喝酒的愿望,同时,粥类还可以维护胃黏膜。需求留意的是,B族维生素不会贮藏于体内,多余的会完整排出体外,因而,戒酒的人必需每天补充B族维生素。
戒酒留意事项:
1)亲情上:家人的关怀与照顾是戒酒胜利的重要保证。
2)饮食上:要以油腻为主,能够多吃含维生素和蛋白质的食物,如:胡萝卜,豆制品,小米粥等;同时多食新颖的蔬菜和水果。
3)诊疗上:患者如不配合诊疗或并发症严重,应在专业医生晓得下诊疗,防止自己强迫戒酒发作风险。
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