戒酒科主任提醒你戒酒

       每个人都是在醉酒后担心，要么在人前失态，要么口出狂言，要么在交警面前耍威风，要知道交警跟醉酒司机可是死对头。更何况戒酒消愁愁更愁啊！

       看到大腹便便的人，你肯定会想“这是啤酒肚”。科学家们研究发现，喝啤酒还会增加体重和臀围。研究人员对几千名男性和上万名女性进行了一项历时8年半的跟踪研究，对比了喝啤酒与不喝啤酒男女的变化。结果显示，喝啤酒的人，腰围并没有太多改变，但整体体重和臀围却增加了。尤其是女性，喝啤酒直接影响她们的整体体重，而不是腰围。研究人员同时告诫说，想要保持体重就要戒酒。说了这么多，爱喝酒的朋友一定知道为什么要戒酒了。

       其实戒酒呢，还真是大家的一块心病，心病祛除了，戒酒意志一坚定，配合医生们研制的戒酒Y，就有了那句“只要用心，没有办不成的事”。

        要是依然不能下定决心戒酒，想想下面几条。
 
       1. 想想看，自己的家人为自己酗酒后的状况担心。
 
       2.亲身体会酗酒的不好，可以回忆，也可以借鉴。

       3. 记住自己是非常重要的，自己家里的成员都是非常关心自己的，自己对他们而言，也是非常重要的。如果酗酒后有意外，家人会失去顶梁柱。

       4.和身边刚刚戒酒成功的人交流，这样更有说服力，不管做什么，总是要有一段时间磨合。

   
         下定决心后，要家人一起帮忙，拒绝参加一些提供酒精的社会活动，远离酒精。