戒酒需要责任感

      戒酒需要责任感 
 
　　怎么样才能把酒瘾戒掉，有酒瘾的人想戒酒，首先要培养责任感。长期饮酒过量，对神经系统和各个器官有一定的损害，如果不及时戒掉，势必会引发一些器官的并发症，因此如果你的亲人爱喝酒请您一定提醒他注意自己的身体状况，以增强他对自身的责任感。长期过量饮酒导致性功能下降和妄想症。戒酒时别忘补充维生素。由于酒精对中枢神经的作用，使得神经系统维生素B1缺乏，导致认知丧失，记忆力减退及潜在的脑损伤，其特征为复视精神错乱，肌肉虚弱和步态不稳,手发抖等，所以在戒酒时除了要保证充足的营养外，补充维生素B1是十分重要的。维生素B1的食物来源主要有两方面。一是在豆类，硬果和干酵母中，含量丰富；二是在谷类的谷皮和谷胚中。因此，糙米和动物内脏，瘦肉和蛋黄中含量丰富。

  酒精依赖症诊疗时及戒断后的注意事项

  人们现在清楚认识到了长期大量饮酒的重要危害，所以通过我们系统诊疗戒酒后，必须做到如下几点：

  1.饮食方面：不能吃海鲜，辛辣食物（如生姜、蒜、葱）；
 
  2.因戒掉后，有个别患者可出现戒断综合症，这时一定不要外出，高空作业，骑自行车及摩托车，野外洗澡；

  3.家人及亲人一定要关心不要让患者到饮酒环境，杜绝防止复吸现象发生；

  4.家人要给予细心照顾及细心护理；

  5.经常服用脑活素，多种维生素和B1,B2,鱼肝油，脑复康等；

  6.戒断后加强营养，多吃新鲜蔬菜，豆制品，多吃水果，经常吃小米，绿豆粥；

  7.诊疗时一定要做到不能饮酒，否则降低疗效及增加用Y疗程。

  戒酒失败的重要因素

  1.社会不良习惯；
 
  2.酒环境的诱惑；

  3.传统的错误观念，思想上认为喝酒是人生的一种享受，造成长期过量饮酒；

  4.自身健康观念差，没有认识到长期过量饮酒对身体的重要危害。