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戒酒常识

    饮酒的四大误区


    添加日期:2010年10月16日

      一、“饮酒催眠”好景不长

        一些人在入睡困难时,会喝上几口酒帮助睡眠。初期,由于酒精对中枢神经系统有一定的镇静作用,因此,可能会有一定效果。但时间一长,随着对酒的耐受性越来越大,酒的催眠作用就会减弱,因此,很多人不得不增加饮酒量。由此往往形成难以摆脱的酒依赖。

      二、饮酒并不能提高性欲和性功能
      
        在许多人心目中,酒可以提高性欲,改善性功能。很多人习惯在性生活之前饮酒。殊不知,这是非常错误的。早在17世纪时,莎士比亚就曾写到“酒可激发欲望,但却使人丧失功能。”研究发现,酒精可对睾丸、卵巢产生直接的毒性,且可通过对大脑的下丘脑及垂体腺作用,对男性及女性的性功能产生相对持久的影响。

      三、切不可“以酒代饭”
      很多人认为,饮酒可以代替吃饭。“酒喝够了,饭吃不吃不要紧。”这种观念同样是错误的。经研究发现,乙醇除了能给身体提供一定的能量之外,无任何营养价值。此外,酒精进入体内可影响许多营养物质的消化与吸收,因此,如果以酒代饭,最终将不可避免地出现这样或那样的营养问题。

      四、“饮酒驱寒”实际上是“饮酒散热”
      很多饮酒者在少量饮酒后,会觉得身体发热,这主要是由于酒精引起皮肤毛细血管扩张而引起。也正由于皮肤毛细血管处于扩张状态,在酒精代谢后期,很容易造成皮肤散发的热量增多,造成很多人所谓的“酒后寒”,在秋冬季节尤其如此。如果不加以注意,往往引发各种病症。因此,千万不要靠饮酒取暖。北方到冬季和春季,经常有人因过量饮酒发生冻伤或是冻死,所以家属一定要注意。

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