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戒酒常识

    长期饮用酒精可能损害中枢神经系统


    添加日期:2010年11月25日

         现代科学已经证实,少量的饮酒对健康是有益的,它可以起到舒筋、活血、化淤的作用。它对于调节人的情绪,活跃人际关系气氛也有帮助。但酗酒,即饮酒过量,进而出现酒精中毒的现象,那是从任何角度来说都是不可取的。酒精中毒的现象很普遍,在美国人的主要病患中,酒精中毒占第四位,已成为一个严重的社会问题。

         在80年代,美国年轻人吸毒人数渐渐减少,但饮酒人数却稳步上升,且年龄逐步下降。1993年的调查发现,有35%的女大学生承认曾饮酒至醉,但在1977年却只有10%。总体上,有1/3的学生饮酒至醉。因此引发了另外的危机:90%的强奸案都发生在醉酒的情况下,强暴者与受害者双方都喝醉了。与醉酒有关的意外事故是15~24岁年轻人死亡的首要原因。
           酗酒的负面作用是显而易见的。长期饮用酒精可能损害中枢神经系统,并易于罹患其他疾病,如结核病、肝病等。酗酒也是导致家庭破裂、工作表现不好、个人孤立于社会的重要原因。酒精所带来的高犯罪率和酒后驾车造成的悲剧性后果对社会极为有害。

          造成酗酒这种坏毛病的原因是什么?虽然有少量证据表明与遗传因素有关,但大多数学者还是认为酗酒者起初是为了减少因个人问题引起的焦虑才学会饮酒的。酗酒者往往是不成熟和好冲动的人,自信心不强,感到未能实现自己的目标或标准,而且有经不起失败的表现。

           借酒浇愁从本质上说是一种自我麻醉。那么,自我麻醉的后果又是什么呢?

         1.自我麻醉会使人的精神世界彻底崩溃。因为自我麻醉的最直接的结果是使人神情恍惚,萎靡不振,它使人不思进取,它使人自甘堕落。
         2.自我麻醉会使受挫的范围更大,醒来以后压力感更强。

         3.自我麻醉还使人思维紊乱,正常的认知加工无法进行。在工作中,在生活中,为了应对纷繁复杂的外部世界,我们必须要有敏捷的思维,这是在工作中、生活中采取积极而合理行动的基础,如失去了这一基础,则无异于"盲人骑瞎马,夜半临深池"。

          总之,因工作或其他压力导致酗酒,酗酒后又导致工作效率与效益大幅降低,失败的体验又导致更多的饮酒,这就是酗酒者的生活轨迹。


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