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戒酒常识

    戒酒知识


    添加日期:2010年07月06日

      一.酒精患者临床表现与分型

      Ⅰ型—精神抑郁型:长期饮酒,失去自控,每天必喝,每喝必醉;酒后嗜睡、记忆力减退、反应迟钝、性格改变或衰退,性格固执,出现抑郁症,幻听幻觉等。

      Ⅱ型—兴奋狂燥型:主要表现为:情绪激动、胡言乱语、无事生非、乱跑乱动、没事找事,甚至打人骂人、损坏物体,闹的家里鸡犬不宁。

      Ⅲ型—心脑血管型:主要表现为:长期饮酒20--30年左右,患者有高血压、心脏病、夜出盗汗、心慌心悸、脑血栓及后遗症、脑萎缩、心肌梗塞等。

      Ⅳ型—肝脾肠胃型:长期饮酒,引起胃出血或穿孔、十二指肠溃疡、慢性胃炎,身体极度消瘦,大便秘结,内分泌失调;皮肤红点或麻疹,形成酒精肝及肝脾肿大、肝癌、直肠癌、胃癌及肝硬化、肝腹水等一系列病变。

      二.自测是否患有酒精依赖症

      一 轻度依赖:

      1)每日饮酒量白酒<250ml 啤酒少于4瓶.

      2)饮酒史在5年以内,加重史在1年之内. 

      3)每日饮酒的次数日益增多,酒量增大. 

      4) 酒后情绪激动.易怒,行为失控,打架,寻衅滋事,摔东西等. 

      5)对酒精的耐受力增强. 

      6)因为饮酒与家人争吵. 

      7)因为饮酒耽误正常的工作. 二 中度依赖:

      1)每日饮酒量250ml<白酒<500ml. 

      2)饮酒史在5年至10年之间加重史在1年至2年之间. 

      3)酒量减小,但是每天必喝. 

      4)每日必饮成为生活当中最重要的事情. 

      5)有偷酒藏酒行为. 

      6)一旦不饮,即感到身体不适,心慌,心悸,出汗,坐卧不宁等症状,饮酒后症状缓解.

      7)身体偏瘦,有肠胃不适等反应.

      三 重度依赖:

      1)每日饮酒量白酒>500ml. 

      2)饮酒史在10年之上,加重在2年以上. 3)每日早晨起来空腹饮酒. 4)每日必饮,每饮必醉,酒后不饮食,身体虚弱. 

      5)有手抖,出虚汗,失眠,走路呈斜线或s型. 

      6)已住院诊疗多次或者强制戒酒均无效. 

      7)因饮酒已出现:胃出血,小脑萎缩,脂肪肝,酒精肝,肝硬化,骨股头坏死等并发症. 

      8)已出现:人格改变多疑,脾气改变,对家庭无责任感,对家人(妻子和孩子)漠不关心.

      9)对任何事情失去兴趣不愿与他人交往. 

      10)记忆力减退,耳鸣,高血压. 

      11)有幻视,幻听,幻觉等精神障碍. 

      12)平时不饮,但一旦饮酒就连续几天大剂量饮酒,直到身体抵受不住为止,间隔半月,一月或更长时间再

      13)因为长期大量饮酒,已经出现抑郁症,焦虑症,狂躁症等精神障碍。

      14)戒酒综合症明显:一旦不饮酒,就出现:呕吐,抽搐,震颤(手,面部,舌),谵妄,癫痫等症状,饮酒后有缓解。

      三.戒酒注意事项:

      1)亲情上:家人的关心与照顾是戒酒成功的重要保证。

      2)饮食上:要以清淡为主,可以多吃含维生素和蛋白质的食物,如:胡萝卜,豆制品,小米粥等;同时多食新鲜的蔬菜和水果。

      3)诊疗上:患者如不配合诊疗或并发症严重,应在专业医生知道下诊疗,避免自己强制戒酒发生危险。

      四:戒酒饮食提议:

      想要彻底戒酒,最好多吃富含B族维生素的食物,如燕麦、全麦面包、动物内脏、瘦肉、花生、大多数种类的蔬菜、麦麸、牛奶等。如果习惯,不妨在早上喝点燕麦粥,因为人体肝脏中乙醇脱氢酶的活性中午很低,喝酒很容易醉酒,早晨喝点燕麦粥,能够帮助降低中午喝酒的欲望,同时,粥类还能够保护胃黏膜。需要注意的是,B族维生素不会贮藏于体内,多余的会完全排出体外,因此,戒酒的人必须每天补充B族维生素。

      酗酒者大多营养不良.因此,戒酒期间最好每天摄取150克蛋白质;在饮食上:要以清淡为主,可以多吃含维生素和蛋白质的食物,如胡萝卜,豆制品,小米粥等;同时多食新鲜的蔬菜和水果。

      专家还为戒酒的人开出了每日的戒酒秘方:每天吃少量高蛋白的食物,在每一餐的中间,补充强化牛奶,或加上蛋、酵母、卵磷脂、钙及镁;午餐吃绿色蔬菜沙拉,晚餐在此基础上浇一匙植物油;每餐饭后吃两三颗综合矿物质及多种维生素B片、500毫克以上的维生素C;每天早餐之后吃维生素A、D、E胶囊。


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