五点饮酒常识要注意

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添加日期：2011年01月14日

春节即将来临，亲朋好友，应酬不断，酒量虽小，还能凑合过。但是业务上的应酬，可就为难了。喝酒就是生产力，这是众人皆知的“潜规则”。可很多男性天生无酒量，不料却偏偏“误”入仕途。下面由河北普泽医养服务有限公司石家庄中医医院的主任为大家来介绍一下饮酒常识。

1、喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒；

2、饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；

3、喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时，要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块；

4、估计饮酒多时，提前服用Vb族直至应酬渐少，以保护肝脏。也可有意识地多吃富含Vb族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内Vb族含量；

5、喝酒时多吃猪肝等动物肝脏，以提高机体对乙醇的解毒能力。

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