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戒酒常识
为什么饮酒后不能运动
阅读量： 添加日期：2011年08月09日
如今，越来越多人青睐酒后健身，既锻炼又“醒酒”。其实，酒后立即运动对身体有害无益。因为酒精具有抑制心肌收缩的作用，它会使每次心跳时心脏泵出的血液量减少，从而造成心跳加速，血液循环量加快，而运动本身会增加心肺等脏器的负担。因此，无论身体多么健康，酒后运动都可能引起不容忽视的严重后果。
戒酒科主任提醒，喝酒后最好是休息一段时间，清醒后在做一些散步等缓和运动。
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