爱饮酒的人都会有深刻的体会，那就是在饮酒之后会觉得头痛的厉害，这是酒精作用的结果，中华戒酒康复网专家告诉我们缓解酒后头痛的方法，让我们酒后不必那么难受。

 

        酒后如何缓解头痛？

 

        首先不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，而且人醉的特别快。如果想要和朋友“拼酒”的人，一定要记着这一点，不然吃亏的可是你们自己。而且最好的方法就是在喝酒之前先吃点优质食物，比如肥肉，蹄髈等等。或者喝点牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，这是为了防止酒精渗透胃壁。而且这样就可以使乙醇在体内吸收延长时间，同时这也是饮酒不醉的最佳方法，大家一定要去试试。注意在饮酒之后，要尽量选择服用热汤，尤其是姜丝炖的鱼汤，这些是特别具有解酒效果。

 

        中医戒酒专家告诉我们，这样虽然可以缓解酒后头痛的症状，但是酒精对我们人体的伤害是不可避免的，为了自己的身体健康以及家庭幸福，酒精依赖症患者早日摆脱酒精困扰才是正途。