如何合理的饮酒？朋友之间很久不见面，大家在一起吃饭，难免有“不醉不归”的心情，觉得有很多事情要聊聊，但其实饮酒也是要讲合理性，不合理的饮酒会伤身。如何合理的饮酒？河北普泽医养服务有限公司石家庄中医医院戒酒科专家为大家介绍。

　　如何合理的饮酒？戒酒专家指出，合理饮酒对人体无害，但是必须说明。

　　第一、酒的生产厂家必须按国家标准生产，特别应加强卫生指标的严控。

　　第二，饮酒者千万要适量，不能过量饮酒，这就造成了酗酒，酒精中的乙醇不仅会造成酒精中毒，还会对肝造成很大程度的损伤，还可以引起心脑血管疾病、糖尿病等。

　　第三，饮酒时要注意选择合理的下酒菜，多吃蔬菜，不要吃腌制的食物，不要在饮酒时候喝碳酸饮料，饮酒前一定要吃东西，可以喝酸奶垫底。

　　第四，已患有心脏病、糖尿病、肝脏病、脑血管病、胃病、高血压、高血脂者，一定要禁止饮用白酒或其它酒类。

　　第五，要饮低度酒，敬酒或饮酒不要急饮。

　　如何合理的饮酒？以上河北普泽医养服务有限公司石家庄中医医院专家提醒的五点合理饮酒要注意的事项，你是否看懂了呢？戒酒要选择专业的戒酒医院，采用中医戒酒效果很明显。更多疑问可拨打我院热线电话：0311-86118265。