快速戒酒方法？戒酒，对于酗酒成瘾者来说，是非常难的，但是对于认识到酗酒危害的酗酒者来说，只要下定决心，就一定可以戒掉。戒酒关键还是看个人，俗话说的好，世上无难事，只怕有心人!只要有毅力，有恒心，就已经成功了一半。下面我们来看看，怎么快速戒酒。

    戒酒首先让从思想上让嗜酒者得到认知，可以从一些视频，文章和图片等一些媒体方式上真正的了解到饮酒的危害，这样让嗜酒者自觉地端正态度，纠正自己的饮酒行为主动的进行戒酒。

    用药物辅助戒酒，利用戒酒的药物可以使在想喝酒的时候一喝酒会对就有一种条件反射的厌恶感，这样一接触就就会厌恶慢慢的就会戒掉酒瘾。

    在饮食上辅助戒酒，在饮食上要吃清淡的食物，多吃富含维生素和蛋白质的蔬菜水果等营养食物，如胡萝卜，西红柿，小米粥及豆制品。也可以做些嗜酒者喜欢吃的清淡一些的饭菜，这样让嗜酒者吃饱饱的可以有效的帮助戒酒。

    戒酒是个慢慢的过程，不可能一次戒掉，嗜酒者可以选择通过一点一点的减少饮酒次数，并较少每次的饮酒量，这样一点一点的有计划的慢慢的就会把酒戒掉。及时喝酒也喝不多，适当的少量饮酒对身体也是有点好处的。

    快速戒酒方法？希望以上几点可以帮助大家最快最好的戒酒。不要整日沉迷在酒精里，而错过了幸福美好的生活，无法感受家人所带来的温暖快乐，很多事情一旦错过，就再也不会有了。祝愿大家早日康复！