长期打鼾人群应戒酒

　　酒一直是中国人的饮食文化，在一些工作聚会场所，或逢年过节，人们都喜欢饮酒，但很多人喜欢酗酒，这并不是一个好的事情，长期酗酒有可能对我们的身体造成伤害。下面石家庄戒酒医院的医师来给大家详细介绍。

　　那么哪些人对酒需要保持足够的警惕?目前来说，长期打鼾人群应戒酒。

　　打鼾的人不能喝酒，其原因和打鼾病因有关。由于打鼾在日常生活中是很常见的现象，很多人并不在意。但是长期严重的打鼾，易导致病情加剧，出现夜间打鼾憋气现象，医学上称“阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征”。严重者易损伤心脑血管及内分泌等多个系统，是多种疾病发生的独立危险因素。

　　打鼾憋气的病因复杂，除了肥胖、年龄、上气道解剖异常外，饮酒也是不容忽视的一个危险因素。酒精可以从多个环节上促进夜间呼吸暂停的发生。酒精能抑制舌下神经、自主神经、舌咽神经，导致气道狭窄闭塞，同时钝化了中枢神经系统对缺氧、高气道阻力的唤醒作用;睡眠呼吸暂停病人夜间经常出现憋醒，其实这对于病人来说起一种保护作用，因为憋醒之后可终止呼吸暂停，恢复正常呼吸;而酒精可提高醒觉反应阈值，抑制憋醒情况，延长呼吸暂停时间，加重夜间呼吸暂停及缺氧。对嗜酒者，要限制饮酒量，或只饮少量的啤酒，同时，保证在睡前4-6小时内不饮酒。

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