戒酒要注意的饮食问题

　　很多成功戒酒的人，戒酒的秘诀是摄取大量的B族维生素，特别是每天吃酵母、谷类及动物肝脏后，喝酒的欲望会大幅度地锐减，可见，多补充B族维生素有助于戒酒。下面石家庄专业戒酒的医师给大家详细介绍。

　　据调查显示：在饮酒的人中有40%～50%的男性有暂时的酒精类问题;而10%的男性和3%～5%的女性则有普遍而持久的酒精类问题，就是常说的酒精中毒。

　　酒精中毒是酒精对中枢神经的刺激，使得神经系统缺乏B族维生素，除了会损伤酗酒者的大脑、肝脏等器官，酒精还会造成胃黏膜充血，溃烂，而修复胃黏膜也需要B族维生素。

　　可见，B族维生素不足是酒精中毒的主要原因，很多酗酒者往往因为不知道这个秘诀，采用了其他的戒酒方法，如在酒瘾上来时靠喝咖啡，增强对神经的刺激性，结果却是把体内的B族维生素冲洗掉;或靠吃糖戒酒，而过度刺激胰岛素的分泌，使血糖降低，起到适得其反的作用。

　　大夫忠告：痛风病人严格戒酒，喝醉酒为何能致人脾气暴躁?

　　注意：榴莲不可与酒一起食用：因为酒与榴莲皆属热燥之物，如患者两者同吃，会导致血管阻塞，严重的会有爆血管、中风情况出现，不宜食用。

　　以上就是石家庄专业戒酒的医师给大家总结的内容，如需了解更多请继续关注河北普泽医养服务有限公司石家庄中医医院，我们将竭诚为您服务。