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戒酒资讯

    戒酒反弹的原因


    添加日期:2010年08月05日

    许多戒酒者是在经历以下“高危险性状况”后再次破戒喝酒:

          (一)  负向情续状态:有30%戒酒者描述他們在经历了挫折、憤怒、焦虑、烦焖等负向情续状态后再度饮酒;

          (二)  人际关系的冲突:有20%戒酒者经历来自婚姻、友誼、家庭、邻里关系的冲突,冲突中语言争辩甚至肢体冲突的发生屡见不鮮,之后又开始喝酒;

          (三)  来自社会的压力:约20%戒酒者承受来自他人或团体的压力而再次喝酒,例如聚餐或喜庆时的別人敬酒,若拒绝则可能被嘲笑或排斥,有的则是一群朋友相聚時喝酒,如果有人不喝则被视为“不同国度”,此时令戒酒者感受到不喝不行的压力。 

          (四)  其他会引发再度喝酒的高危险性状态,包括戒酒时的身体不舒服,或是別人故意测试戒酒的决心和控制力等。如果戒酒者在未有心理准备即面临上述情况,则自然会破戒再度喝酒,先前的努力和亲人的努力将前功尽弃。如果戒酒者具有足夠而良好的应对能力,则能順利通过高危险性状态所帶来的挑战,在順利安全渡过的过程中也会增加不喝酒的自信心;如果戒酒者缺乏一套适当的应对能力,那么在面对高危险性状态时会不知如何面对,往往以再次喝酒来解决困境,当再次喝酒后又会觉得自责和无望,日后反覆喝酒的可能性也随之升高。  


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