酗酒会有哪些禁忌?

　　在职场之中，或多或少都是需要出去外面应酬的。在应酬的过程中，喝酒是很常见的一件事情。如果长时间酗酒，很容易造成酒精累积，对身体健康没有益处，那么酗酒期间会有哪些方面的禁忌?

　　1、酒类不同不可混饮

　　啤酒含有比较低的酒精和比较多的二氧化碳和水分，如果和白酒混合，促进酒精渗透到身体的各个部位，对其他内脏器官造成刺激，更容易醉，还会影响消化酶的功能，导致肠胃炎等疾病。

　　2、吃海鲜时忌喝啤酒

　　聚会和餐桌上很多场所都有大鱼大肉，如果在搭配啤酒，会导致人体出现代谢失衡状态，尿酸会突然分泌增多。长期如此，过多尿酸无法排出体外，容易导致钠盐积累，形成尿路结石。

　　3、胖人忌多喝常喝啤酒

　　啤酒热量较高，容易使体内脂肪堆积，身体发胖。所以饭局多的人更加容易肥胖，除了因为吃了大量肥腻食物之外，还有可能是因为喝啤酒过多导致的。另外，不要大鱼大肉之后用酒精漱口，不然有可能会产生化学反应，刺激肠胃产生胃酸。

　　4、注意上午不要饮酒

　　上午时段不利于酒精的分解，因为在这个时段身体的消化酶比较少，如果大量饮酒，容易对肝脏和大脑产生危害。晚餐时间人体有比较多的酒精消化酶，耐受力较高，晚餐饮酒对身体的伤害更低。

　　5、注意酒后食用解酒水果

　　酒精伤身，如果大量摄入酒精，可以在酒后食用有解酒功能的水果，比如葡萄、梨等，因为这些水果含有比较多的有机酸，能与酒精结合，产生脂类物质，不会对人体造成更多损伤。

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