喝酒也能长胖你知道吗?【普泽中医院】

　　人在江湖，身不由己，跑业务的在饭桌上少不了喝酒，但长时间大量喝酒会损害了健康。

　　酒是纯能量食物

　　酒精是能源，1克酒精含有7千卡的能量。酒精在体内产生的能量可以部分替代食物中脂肪、碳水化合物和蛋白质产生的能量。由它替代下来的能量可以转变为脂肪在体内储存，让你体重增加，所以喝酒也能让你长胖。如果喝酒了，再加上吃一些肉菜、或者宵夜方便面，那就更容易长胖了。

　　而葡萄酒和啤酒相对于白酒来说还好一点，里边含有蛋白质、肽类、氨基酸和碳水化合物。另外酒里还有少量铁、铜、铬和维生素、但是这些成分都不具有太多的营养价值。

　　喝酒过多容易伤害胃肠黏膜、肝脏和胰腺功能，影响营养物质的消化、吸收和利用。

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