戒酒不如忌酒！提醒中老年酒友：记住这“3点”，喝酒不用愁

　　“年纪大要戒酒”是现在很多人都一致认同的一句话。在不少人的认知里，喝酒对身体有害，尤其对于中老年人来说，年纪增大，身体机能会下降，健康就成为了首要关注点。

　　不少子女就会要求自己的父母戒酒，但是对于老酒客来说，戒酒是一件很难的事情，一辈子的习惯不是说改就能改的。要是强制戒酒，无非就是从光明正大喝变成了偷偷喝。

　　其实，“戒酒远不如忌酒”，提醒中老年酒友们：记住了这“3点”，喝酒不发愁，放心饮用。

　　1、饮酒适量

　　饮酒适量可以说是爱喝酒的人都要遵循的一个原则，但是相对来说，中老年人的身体更容易出问题，所以需要格外注意。

　　2、散酒少喝

　　散酒可以说是目前是白酒市场中价格最便宜的一类酒品，因为酿制工艺简单，没有包装、宣传，成本低，所以定价十分便宜，这让它一度成为最畅销的白酒。

　　但是，随着名气的增加，不少无良商家趋之若鹜，散酒“酒体掺水”“使用劣质粮”“酒精勾兑”等问题频繁被曝出。因此，中老年酒客，在选酒时要尽量避开散酒。

　　3、喝纯粮酒

　　我国现存白酒主要分为两大类，酒精酒和纯粮酒。酒精酒中最为出名的就是牛栏山了，年销量能够达到百亿。同样因为价格低廉，所以很多人即便知道它是酒精酒，也会常选来喝

　　然而，对于中老年人来说，喝酒最好还是选择纯粮酒。纯粮酒的品质相对有保证一些，口感也比酒精酒好，更醇厚丝滑。