适量饮酒有益身体健康

   适量饮酒对人体有益，世界卫生组织国际协作研究指出：一般以男性每日饮用酒中乙醇总量20g为标准，等于或大于20g为过量，低于20g为适量，女性每日饮用酒中乙醇总量不超过10g为标准。每日饮酒如果是60度白酒以不超过35ml为宜，啤酒以不超过400ml为宜。也就是说男性每天饮酒不超过2瓶啤酒或1两白酒，女性不超过1瓶啤酒。

   美国威斯康辛大学博士查尔斯·沃尔马德里特用12年的时间调查研究发现，如果糖尿病患者每天饮一杯葡萄酒、白兰地或一瓶啤酒，其发生心脑血管疾病的可能降低80%。沃尔马德里特认为，导致这一结果的原因可能是酒精降低了血管中的有害胆固醇的水平。胆固醇的减少不但阻止了动脉血管的继续硬化，而且加强了体内胰岛素的合成，促进了体内葡萄糖的正常交换。

    一项研究发现，每天饮葡萄酒一杯半左右，将有助于预防帕金森氏病、阿尔茨海默病等脑疾病。科学家们发现葡萄酒中含有的化学物质白藜芦醇，能使人体中一种酶的活性和效力增强7倍。这种酶能刺激神经细胞再生，对早老性痴呆症等患者恢复记忆能力有帮助。科学家对培养液中的人脑神经细胞进行的实验表明，白藜芦醇可促进神经细胞生长，加强神经细胞之间的联系。科学家们指出，这一发现对预防帕金森氏病、阿尔茨海默病有积极意义。美国科学家研究表明，经常少量饮酒可减少心机梗死的发病危险性。
 

     中华戒酒康复网的专家提醒饮酒者适量饮酒，不要过量。健康咨询电话：0311-86118265