正确饮酒的方法

       酒作为一种历史悠久的饮品，自古以来就有两面之说。从医学的角度而言，适量饮酒，可以行气活血、舒通筋骨还可以温调经脉、散寒止痛和兴奋神经、缓解疲劳。

      从生活和文化的角度来讲，酒不仅能够提气氛、助兴致，而且还可以缓解人们的紧张情绪，因此成为人们日常生活中不可缺少的东西，特别是在交往日益扩大的当今社会，酒作为一种媒介，更是起到了不容忽视的作用。但如果过量饮酒，不仅不能获得良好的效果，而且还会引发很多疾病。那么我们应该如何掌握饮酒的正确方法，首先要遵守以下五个原则：

       1.尽量少饮高度酒，尤其不能长期饮高度酒；

       2.身体不适、情绪不良时尽量避免饮酒，以免加重症状；

       3.饮酒不能成瘾，饮酒是一种很随意的行为，不能形成习惯或依赖；

       4.不能空腹饮酒，特别是空腹饮白酒很容易造成胃粘膜的损伤；

       5.饮酒要适量，以舒服为原则，不能逞英雄；

      健康咨询电话：0311-86118265