中医科主任对戒酒的提议

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添加日期：2011年01月07日

大家应该都知道戒酒并非简单的事情，那么想要彻底戒酒，有哪些注意事项呢？以下是河北普泽医养服务有限公司石家庄中医医院科主任对戒酒的提议：

戒酒患者在饮食上要以清淡为主，可以多吃含维生素和蛋白质的食物，如胡萝卜，豆制品，小米粥等，同时多食新鲜的蔬菜和水果。在亲情上家人的关心和照顾是戒酒成功的重要保证。另外，患者如不配合诊疗或者并发症严重，应该在专业医生的指导下进行诊疗，避免自己在强制戒酒时发生危险。

想要彻底戒酒，最好多吃富含B族维生素的食物，如如燕麦、全麦面包、动物内脏、瘦肉、花生、大多数种类的蔬菜、麦麸、牛奶等。如果习惯，不妨在早上喝点燕麦粥，因为人体肝脏中乙醇脱氢酶的活性中午很低，喝酒很容易醉酒，早晨喝点燕麦粥，能够帮助降低中午喝酒的欲望，同时，粥类还能够保护胃黏膜。

需要注意的是，B族维生素不会贮藏于体内，多余的会完全排出体外，因此，戒酒的人必须每天补充B族维生素。酗酒者大多营养不良，因此。戒酒期间最好每天摄取150克蛋白质。

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