过节如何饮酒解酒呢？

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添加日期：2011年01月07日

春节马上眼看就要到了，过年都要都要和领导，朋友喝酒，饮酒很难避免。那么，如何根据身体条件适度饮酒呢？河北普泽医养服务有限公司石家庄中医医院主任为大家支了几招。

一、饮酒后要多喝清水。尽快恢复体内水平衡。大量饮酒后，大家都有口干舌燥的感觉，这是因为酒精改变了体内的水分平衡。酒后多饮用清水，是诊疗宿醉的基本方法。水可以稀释血液中的酒精浓度，并让部分酒精随尿液排出体外。

二、饮酒前可食用油脂大的食物对胃形成保护。如肥肉、牛奶等，防止酒精渗透胃壁。

三、如果真的喝酒喝多了，可以喝酸奶解酒，护肝解酒茶等解酒。

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