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戒酒资讯

    错误认识导致的饮酒误区


    添加日期:2011年01月12日
          1、借酒壮胆 许多人认为酒能壮胆,其实饮酒以后,由于洒精对人体大脑的兴奋作用,人们的行为往往会失去理智,说出不该说的话,干出不该干的事,而事后使人后悔不已。据有关资料统计表明,大约有三分之一的工作安全事故和意外伤害案例是因为酒后过于冲动引起,特别是重大车祸的发生更是如此。
     
         2、白酒御寒  在气候寒冷的冬天,人们习惯饮用白酒来抵御寒气。事实证明,“饮酒能御寒”是一种误解。多喝一些酒,虽然可以使皮肤血管扩张,血流量增加,使人体有一种热烘烘的感觉。实际上,这只是使人暂时消除了冷的感觉,并不是真正的御寒。而且,由于皮肤血管扩张和血流量增加,通过皮肤散去的热量也大大增加,非但不能保温,反而会引起体温下降。这就是说,饮酒不但不能御寒,反倒损失了热量,也容易发生感冒。
       
        3、以酒代饭  一些人喝了酒以后就不吃饭,认为“酒中有饭”,“酒足则能饭饱”,这种作法是极其错误的。其实,酒中的成分主要是一定浓度的酒精,它不可能代替饮食中大量的碳水化合物等营养。饮酒产生的热量是通过燃烧体内脂肪而产生的,只有饮食中的糖类物质才是供给身体产热的主要源泉。人体一旦缺糖,身体会逐渐消瘦,甚至发生低血糖休克。
       4、借酒浇愁  遇到不顺心的事的事情,人们总爱以喝酒的方式来排解,正所谓“一醉解千愁”。但是,生气后喝酒容易醉,也不可能达到消愁的目的。
     
          常听一些入说,睡眠不好时,如在临睡前喝一杯白酒,可以让你头脑昏沉,很快入睡。其实,用酒催眠的危害很大。单就睡眠而论,饮酒以后有时可以因疲乏而入睡,但一般都睡不深。因为,昏昏然的感觉是酒精的麻醉作用,酒性一过就会提前醒来,很难再度入睡,结果使大脑仍末得到充分休息。长期如此,形成恶性循环,会使失眠症状加重。此外,酒精很容易进入人的大脑,长期饮酒,会损害脑细胞,使记忆力减退。因此,神经衰弱的病人切忌睡前饮酒催眠
        
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