酒后身体不适应该怎样调节

       不胜酒力的人在饮酒之后会感觉到身体不适，例如头疼，嗓子干等。众所周知，过量饮酒对身体健康会造成危害，在这里劝大家还是提早戒酒，珍惜健康。下面是我院中医戒酒科主任为酒后身体不适合者提供的诊疗方法。

 

       嗓子不舒服者多喝白开水。嗓子干主要是失水引起的，喝几杯温开水，能稀释酒精，保护肝脏，补充水分。

       头晕、头疼者喝点蜂蜜水。很多戒酒者戒不了酒，朋友聚会时又大吃大喝，一觉醒来之后，头疼是不可避免的。蜂蜜能够促进酒精的分解吸收，减轻头痛。最好能泡个热水澡。能缓解头昏脑涨、全身无力的症状。

 

       保护肝脏吃维生素C。维生素C能加速酒精分解，利于解酒。酒精对肝脏的危害非常大，多喝无益。

       肠胃不适者喝芹菜汁，或者吃鲜葡萄。鲜葡萄中的酒石酸能解酒。芹菜中含丰富的分解酒精所需的B族维生素。胃肠功能较弱的人，更应该找到戒酒方法及时戒酒。中医戒酒科主任建议，肠胃不适者喝酒前先喝点芹菜汁，能减轻喝酒时脸发红的症状。